Hay una frase del ensayista, poeta y guionista Joseph Addison que representa muy bien los beneficios de la lectura: «Leer es para la mente lo que el ejercicio físico es para el cuerpo».
No importa el formato que elijas o el género, cualquiera de ellos te aportará muchos beneficios que seguramente desconozcas o no tengas presente:
- Nutre de información y conocimiento.
- Retarda la aparición de los síntomas de demencia.
- Estimula la percepción.
- Estimula la empatía.
- La capacidad del pensamiento crítico es otro de los beneficios de la lectura.
- Durante la lectura se activan regiones cerebrales que propician procesos de imaginación a partir de los acontecimientos de la narración y vienen a la mente recuerdos y confrontaciones con experiencias personales.
- Tras investigaciones realizadas con respecto a las personas que leen, se encontró que los estudiantes exitosos poseen mejores habilidades de expresión y lenguaje.
- Mejora la gramática y aumenta el vocabulario.
- Incremento en la capacidad de concentración, análisis e interpretación de texto.
- Es una actividad de pasatiempo, que te acompaña cuando estás solo y te ayuda a socializar con otras personas por afinidad de lecturas, emociones y conocimientos.
Si no tienes el hábito de la lectura, te invitamos a leer una página al día de cualquier libro que te resulte interesante. Pronto, irás incrementando el número de páginas y te habrás acostumbrado a reservar un tiempo para la lectura y llevar un libro contigo. ¡Disfruta de los beneficios de la lectura desde hoy!
